来自 演讲稿 2018-09-07 14:12 的文章

小学爱眼护眼主题班会计划

  班会方针

  1.经过活动,使学生了解更多的爱眼知识。

  2.引导学生正确对待眼保健操。

  3.培育正确的读书、写字姿态和杰出的读写习气。

  活动预备:

  眼罩一个,《爱眼健康歌》

  班会进程:

  一、 游戏“蒙眼走直线”

  采访体会者。你有什么想说的?

  导入:同学们,眼睛对咱们这么重要,咱们是不是应该维护呢?

  出示班会主题:我有一双亮堂的眼睛

  二、 眼睛的重要性

  主持人A:

  眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和回忆都是经过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、赏识美景等都要用到眼睛。眼睛能区分不同的色彩、不同的光线。眼睛是咱们获取大部分信息的源泉。

  主持人B:眼睛不仅是重要的视觉器官,仍是容貌的中心,是容貌美的要点和首要标志。

  主持人A:人们对容貌的审视,首先从眼睛开端。

  主持人B:一双明澈亮堂、抚媚动听的眼睛,不但能增加容貌美使之更具魅力和风貌,并且能遮去或粉饰面部其它器官的缺乏和缺点。"画龙点睛"这句成语,表现了眼睛生理功能中的美学含义及其重要性。眼睛的形状、结构份额怎么,对人类容貌美丑具有重要的影响,因而美学家称人的双眼是"美之窗"。

  主持人A:除了“画龙点睛”这个成语,关于眼睛的成语可多了,你还知道哪些?

  主持人B:除了成语还有许多关于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?

  主持人B:眼睛如此重要,咱们国家专门断定了全国爱眼日,你知道是哪一天吗?

  三、评论沟通:怎样维护咱们的视力呢?

  (1)小组评论,选代表报告.

  (2)沟通:

  四、“爱眼知识”小知识

  (一)消除眼疲惫

  眼睛疲惫和眼睛充血,要马上歇息,然后做下面眼部保健操体会一下,可能会消除您的眼睛疲惫。

  1、按压眼球法

  闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端悄悄地按压眼球,也能够旋转轻揉。不行继续太久或用力揉压,20秒钟左右就中止。

  2、按压脑门法

  双手的各三个手指从脑门中心,向左右太阳***的方向滚动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒畅的感觉。重复做3~5次。

  3、按压眉间法

  拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,悄悄按压或滚动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向滚动,头部不行晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲惫。

  (二)饮食养眼

  应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以弥补人体内维生素A和蛋白质。平常多喝绿茶可起到必定的维护眼睛的效果。

  五、实践活动:做眼操。

  六、学唱《爱眼健康歌》

  七、请五月阳光生讲演自己的阳光故事。

  八、学习阳光报。

  九、活动拓宽:发建议书、制作爱眼宣扬手抄报。

  班主任说话:

  经过这次活动,同学们又学到了许多爱眼知识,信任咱们在往后的学习日子中必定能维护好自己心灵的窗户。

  附:

  1、《爱眼健康歌》歌词

  蓝蓝的天

  我爱看蓝蓝的天

  青山绿水

  我爱看青山绿水

  看近看远看近看远

  看看美丽的国际

  不要太累

  让眼睛歇息一会

  不要置疑

  若是你觉得好累

  闭上眼睛闭上眼睛

  做做深呼吸

  看上看下看左看右

  眼睛转一圈

  举手折腰深呼吸几遍

  放松你的眼睛

  远视近视还有亮光眼

  离我远一点

  青菜生果不要疏忽

  做好视力的宝健

  最重要最重要

  2、“全国爱眼日”的由来

  1992年9月25日,教案天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一初次向全国建议,在国内建立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一建议遭到眼科学界和眼科专家们的呼应,决议每年5月5日为“全国爱眼日”。1996年,国家卫生部、国家教育部、团中心、我国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并从头断定每年6月6日为“全国爱眼日”。

  3、成语:

  安眉带眼 别出手眼 傍观冷眼 别具慧眼 鼻青脸肿 避人眼目豹头环眼 白眼相看 吹胡子瞪眼 愁眉泪眼 愁眉锁眼 慈眉善眼 仇人见面分外眼红 大处着眼 打马虎眼 低眉顺眼 丢人现眼 大眼望小眼 目下十行柳眉星眼 云烟过眼手疾眼快 眼笑眉飞

  4、警句

  眼睛是通明的,经过它们,能够看到人的心灵。 ——戈蒂埃

  美到处都有的,关于咱们的眼睛,不是短少美,而是短少发现。——罗丹

  没有比底子不必眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特

  两只眼睛比一只眼睛看得清楚。

  眼睛说话的雄辩和实在,胜过于言语。 ——塔克曼

  眼睛假如还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,自身假如不美也就看不见美。 ——普洛丁

  眼睛是魂灵的窗户,人的智慧和毅力可由看出来。 ——博厄斯

  眼睛是心里的索引。 ——安斯蒂

  眼睛能看见一切的东西,但看不到它自己。 ——谚语

  经验丰富的人读书用两只眼睛,一只眼睛看到纸面上的话,另一眼睛看到纸的反面。——歌德

  咱们不要把眼睛生在头顶上,致使用了自己的脚踏坏了咱们想得之于天上的东西。 ——冯雪峰

  孩子提出的问题越多,那么他在幼年前期知道四周的东西也就愈多,在校园中越聪明,眼睛愈明,回忆力愈敏锐。要培育自己孩子的智力,那你就得教给他考虑。——苏霍姆林斯基

  目光里的言语国际任何地方的人都能了解。——爱献生

  静静的一瞥里常常蕴躲着千言万语。——奥维德

  使眼色也即允许。——司各特

  眼睛会走漏心中的隐秘。——乔·爱略特

  眼睛是通明的,经过它们,能够看到人的心灵。——戈蒂埃

  观其目光,知其心计。——乔·赫伯特

  眼睛虽小,能够看到整个国际。(阿富汗)

本文源自: 环亚会